伝統的なヨガ2018.12.27 07:56シュリカリのヨガアーサナ（ポーズ）とその流れは定まっています。それは現代的考えによって作り上げられるものではなく、自然と調和するポーズの順番や流れは自然の法則そのものだからです。ゆっくりやさしく行うことで、私たちのすべてを司っている「気」のバランスを整えます。「気」という源を活か...
12月スケジュール2018.12.24 10:0912/7(金)は新月です、自然は私達の一部であり、私達も自然の一部である。月の満ち欠けと私達のサイクルにはとても深い繋がりを感じます。今年最後の新月に抱え込み過ぎている事や、背負っているもの、縛られている事を手放して本来的な自分を養っていきましょう。〈Standing yoga...