Relax Life
心と身体をリラックスへ導いてくれる伝統的なヨガ。「自由」を得ていくには何が必要で何が必要でないか。そして自由とは何か？問いと実践の繰り返しの中で、自分の中に調和を感じる事ができ平和な自己を保つ事が出来る。
感情を書き出す事とYOGAの繋がり④
感情を書き出す事とYOGAの繋がり③
感情を書き出す事とYOGAの繋がり②
感情を書き出す事とYOGAの繋がり①