３月スケジュール2019.02.21 01:33春の雨が降るにしたがって、芽吹き、花を咲かせようと生命のエネルギーを感じる季節になりました。身体も少しずつ動かしたくなってきたのではないでしょうか？３月のスケジュールです↓〈Standing yoga〉お子様連れ参加OK 、身体の左右のバランスを整えて行くシリーズです。3/7(木...
身体が固い2019.02.10 12:00ヨガする人は身体が柔らかい、固いとだめなんじゃないか…。固いと恥ずかしい…。そんな風に感じたことはありませんか？一人一人骨格も違う身体、生活習慣や職業や癖で日頃よく使う身体の場所も違う。皆それぞれ得意や不得意はあるもの。他人と比べるより、今までの自分の状態で固いのか、柔らかいのか...