9月の神社でヨガ2023.08.24 07:29午前の部 10：30～12：00（約90分）1500円/回午後の部 13：00～14：30（約90分）1500円/回 【開催日時】9/2(土) 9/12(火）9/26(火) 午前の部/午後の部トリドーシャバランスシリーズと言う一連の流れを行います。これは「気」を整えていくアーサ...
感情を書き出す事とYOGAの繋がり②2023.08.01 04:53八支則の中の１つ「日常生活の中でなるべく控えたほうがよいこと」Yama（ヤマ）とゆうのがありますそこには5つの守るべきことがあります。それを観察するのにノートはとても実用的です。1、アヒムサ（非暴力・非殺傷）自分や他人を傷つけない事これは言葉や思いの中でも自分自身を傷つけないこと...