蝶々が沢山集まる場所2022.04.23 15:01神社でヨガを開催している枚方市の意賀美神社沢山の蝶々が飛ぶ季節です。そんな姿を眺めているだけでもなんだか楽しい気分になりますね！来月はどんな新しい発見があるか楽しみです。
繰り返しの実践2022.04.18 08:46現在ではヨガスタジオでいろいろなヨガを楽しむ事ができます。そんな中一つの流派のヨガを実践する事で何が得られるのか？いろいろなヨガを行うことは、それぞれ哲学的思想があるものをごちゃまぜにしてしまいます。そうすると、本来得られる身体への変化が反映されにくくなります。シュリカリヨガをや...
シャバアーサナ2022.04.11 10:29仰向けになり、大の字になっていくポーズ。自然に対して、空間に対して自分をオープンに開いて行く事がまずは第一段階。胸を開いて、身体を開いてオープンになる事、自分がエネルギーの塊である事を少しずつ教えてくれる。身体のありとあらゆる力を抜いて行います。
流れるように2022.04.11 09:55Shri Kaliのヨガではよく聞くこの言葉「流れて行きましょう」自然に展開していくポーズからポーズへの流れの中で学ぶ事も多いです。コントロールする事や執着する事から離れて行きます。自分の身体に任せてヨガをする、自然の中の循環、私達も自然の一部で全体の中での一部であることが身に染...
ヨガと日本の心 意賀美神社2022.04.10 03:022022 / 6/ 11 (土）３時間のヨガワークショップ枚方市 2022 / 6/ 11 (土）３時間のヨガワークショップ意賀美神社10：30～13：30yoga は身体に良いとわかっているけど、若い女性のするイメージがあって身体が硬い自分には無理だ、年齢的にも無理だと決めつけ...
文化を知るとは？2022.04.06 00:52子供の頃に勉強した日本史、国全体での経験や、世の中流れの中で時代により変化している制度も多くありますが、その影響が今の自分自身に関係している事を知っている人は少ないのではないかと思います。日本人の心に無意識的に植え付けられている事、それを知っているのと知らないのでは大きく違います...