ヨガと日本の心 OSAKA2022.03.31 03:502022 / 4 / 09 (土)3時間のヨガワークショップ大阪中央公会堂 2階6・7会議室10:00~13:00午前の部 (担当講師:三木)13:30~16:30午後の部 (担当講師:吉澤)yoga は身体に良いとわかっているけど、若い女性のするイメージがあって身体が硬い自分に...
リラックスの重要性2022.03.29 04:04私達の生活では頭を使う事が多くそれが良い事とされている。脳と身体どちらかに優劣はないはずなのに、相対的に物事を見て判断する事が私達の心の基礎を養う事を邪魔しています。とにかくリラックスする事がまずはスタートなのです。手放すことに、恐れずヨガも部分的にではなく全体的に。繰り返す事は...
2022/4月より朝ヨガスタートします2022.03.28 02:39【4月の朝ヨガスケジュール】4月13日(水)4月20日(水)4月27日(水)枚方市の淀川河川公園にて、朝の外ヨガを行います。今の季節風が吹き雲が流れる自然の中で身体を動かすのはとても気持ちいい事。身体をすり抜ける風が、鳥たちのさえずりが、最初は五感で感じて気持ちよく感じると思いま...
「問題と自分を切り離して考える」2022.03.28 02:04日常生活の中で失敗したり、思うように出来ないことがあった時に自分を責めていませんか?私は自分と問題を同化していた頃、苦しくて、「私なんて…」と思う事が多かったとおもいます。この言葉は、初めて和歌山の勉強会に参加したときのテーマでもありました。驚きは、ヨガと全く関係ない事だと思って...
4月23日 神社でヨガ2022.03.23 16:4110:30~11:45親子ヨガ(約1時間15分)1000円/回13:00~14:30 一般(約1時間30分)1500円/回※初回参加の方は500円値引き致します。老若男女問わず参加できるヨガです。伝統的なポーズの順番で行って行きます。時代を超えて変わることなく受け継がれてきた流れ...