３月のスケジュール2020.02.28 09:21青海波の模様は、広い海を感じさせる柄で、無限に広がる波の文様は平安な暮らしへの願いが込められた柄です。不安な事が続きますが、そんな時こそ呼吸を整えて頭の中を空っぽにする毎日の生活の中にヨガを ※クラスの前は手洗い、嗽を徹底して気持ちよく行って行きましょう。クラス開催について変更が...
足るを知る2020.02.16 17:49旧暦の正月も過ぎ、日射しでは春を感じながら、そろそろ本格的に行動をしたくなる季節になってきました。心だけが何かしなければなどと焦ってしまうこともあるとは思いますが、余り些細なことは気にせずリラックスして生活を送っていきたいものです。日本人の勤勉さや真面目さ、そして現代の風潮の中で...