青海波の模様は、広い海を感じさせる柄で、無限に広がる波の文様は平安な暮らしへの願いが込められた柄です。
不安な事が続きますが、
そんな時こそ呼吸を整えて
頭の中を空っぽにする
毎日の生活の中にヨガを ※クラスの前は手洗い、嗽を徹底して気持ちよく行って行きましょう。クラス開催について変更があればその都度連絡させて頂きます。
3月13日(金)
【日時】
[第一部]10:00～
一般の部 75分 ¥1500-
[第二部] 11:30～親子ヨガ
親子ヨガ45分 ※親子ヨガ参加費￥1000- 【場所】枚方市駅近くで開催します。予約頂き次第連絡させて頂きます。
【連絡先】refresh9yoga@gmail .coｍ
InstagramDMにても予約承ります。
【どんなヨガ？】Tri dosha balance (トリドーシャバランスシリーズ)
身体の気の流れを整えていくシリーズです。リラックスして行う伝統的なヨガ。
大の字に寝転がってリラックスするポーズを挟みながら行うヨガなので、年齢を問わず楽しむことが出来ます。自分で自分をマッサージするような感覚で行っていきます。
目を閉じて行うので、自分を他人と比べり競争することなく行う事が出来ます。
始めての方でも無理なく参加できます。
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