7月～9月のスケジュール

なかなか梅雨入りしませんが、草木やお家の植物の成長が目に見えて嬉しくなる季節です。季節の変わり目は体調も崩しやすいのでお気を付け下さい。

7月～9月までのスケジュールですが、この期間は外ヨガやワークショップを中心に動いて行く事になりそうなので、月2回の生涯学習センターでのクラスはお休みさせていただきます。(写真はビーチヨガ+マクラメボトルのワークショップで作ります)

私がヨガに出会ったきっかけは、モノヅクリをしていたから。その厳しい環境で好きな事に携わるには、身体を大切にしないと続ける事が難しく思い知らされました。そんな時にヨガに出会いました。ヨガを初めてから3年目にshri kaliのヨガに出会いました。

自分を大切にするとはどうゆうことか…。shri kaliのヨガに出会って考える機会が増えました。

shri kaliでは伝統的なYOGAのｱｰｻﾅｼﾘｰｽﾞ、ﾄﾘﾄﾞｰｼｬﾊﾞﾗﾝｽｼﾘ-ｽﾞを中心に養っていきます。自分自身を労るようにﾏｯｻｰｼﾞするような感覚で行うヨガです。

それまではﾎﾟｰｽﾞの完成や他人と競争するように鏡のあるｽﾀｼﾞｵでﾚｯｽﾝを受けていましたが一転し、目をつぶりrelaxして誰とも競争せずに、解放されて、ﾏｯﾄの幅やあらゆるものに囚われず、自分に制限をかけないように生きるるための学びを深めています。

少しずつ、少しずつ日常を繰り返すように、生活に寄り添ったこのヨガを沢山の方に味わって貰いたい。そんな思いは今も変わりません‼️

少しの間、自分の原点のモノヅクリに立ち返り、ヨガも含めて楽しみをシェアしていけたらとおもいます。今後とも宜しくお願い致します。

今回ビーチヨガ+のワークショップ(和歌山)や万博ヨガ+ワークショップも行っていきますが、枚方市で興味を持たれた方がいらっしゃれば、開催も考えたいと思っていますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

refresh9yoga@gmail.com

三木 まりこ