繰り返しの実践2022.04.18 08:46現在ではヨガスタジオでいろいろなヨガを楽しむ事ができます。そんな中一つの流派のヨガを実践する事で何が得られるのか？いろいろなヨガを行うことは、それぞれ哲学的思想があるものをごちゃまぜにしてしまいます。そうすると、本来得られる身体への変化が反映されにくくなります。シュリカリヨガをや...
タントラの学びとは？2020.01.24 00:26伝統的なタントラヨガを学び、真髄のタントラとは何なのか？言葉で伝える事は難しくて、実践のなかで変化を感じて頂くのが一番と考えてきました。先日、同じヨガの学びを深めるゆきえ先生がShri kaliヨガ、タントラのグル・継承者であるBhagavanが英語で話してくれる事を、朋子先生(...
ヨガの学びについて2019.12.03 00:25Shri kali Japan のFacebookやinstagramにてヨガの学びについてのインタビューが記載されました。日常生活にもヨガを生かして、マットの上でなく人生においても。このヨガを初めて、シンプルに生きる為に自分の中のあれこれが自然に整って行くのを感じます。気になる...
shri kali yogaとの出会い2019.06.16 12:01ヨガをはじめた最初の頃、身体が自分のモノでないかのように、思うように動かせなくて。それが少しずつ繋がって、行く感覚が楽しくて！頭が思うように身体をコントロールすることが出来るようになる事が嬉しくて、ポーズの完成を目指してヨガをしていました。ヨガをはじめて３年目にshrikaliの...
産後からの回復2019.05.13 12:00私自身、出産後１年程は子育てに四苦八苦しながら少しずつ以前の自分の体と心を取り戻したいと感じながらなかなか上手く生活にヨガを取り入れる事が出来ない時期もありました。少しずつ動かす事を始めると少しずつ身体がもとの位置に戻る感じは感じつつやはり産後の開いた身体の状態から戻るのには時間...
感情について2019.03.31 15:00感情について、反射のように作用するものと理解して付き会っていかなければ、苦しくなってしまう。そうゆうものと知っているだけでも、自分の感情との付き合い方が変わります。五感を通して生きていると矛盾が生じてくる。感情は四季や天気でも変化しそれを基準にすることが出来ないくらいに変化する。...
リラックス2019.03.19 02:44伝統的なヨガを行う際何度も「リラックス」言うフレーズを聞くと思います。何故何度もリラックスと言うのか不思議に感じていらっしゃるかもしれません。日常生活の中では緊張し相対的に物事を考え、他人と自分を比較し競争することが多いのではないでしょうか。そんな環境が普通になってしまっている心...
伝統的なヨガ2018.12.27 07:56シュリカリのヨガアーサナ（ポーズ）とその流れは定まっています。それは現代的考えによって作り上げられるものではなく、自然と調和するポーズの順番や流れは自然の法則そのものだからです。ゆっくりやさしく行うことで、私たちのすべてを司っている「気」のバランスを整えます。「気」という源を活か...