2021年朝の外ヨガ2021.12.02 12:2810月27日で今年の朝のパークヨガは終了となります。ご参加いただきました皆様ありがとうございます。来年の1月から定期的に室内でのクラスお開催よていです。今しばらくお待ち下さい。【リラックスってなんだろう】リラックスとは？身体の緊張をほぐしたり、ゆったりくつろいだりする状態で出来る...
10月の朝ヨガスケジュール2021.12.02 12:12【10月の朝ヨガスケジュール🌻】9月は雨で中止の日や、芝の状態が悪い日もありました。自然の中でヨガすると、思い通りに行かないことが当たり前で、その場の流れに身を任せることも学びます。まずは素直な感覚を大切にしてみましょう😊本当に気持ちいいヨガです。shrikaliyoga講師...